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人工流產(chǎn)后需注意多方面事項(xiàng)，包括生活起居、飲食等。同時(shí)要留意身體恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。
2.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。
3.性生活限制：術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。
5.飲食注意：忌生冷食物，如冰淇淋、冷飲；忌辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒；忌油膩食物，如油炸食品；忌活血食物，如山楂、桂圓。
6.復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。
人工流產(chǎn)對身體有一定損傷，術(shù)后務(wù)必注意上述事項(xiàng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

您好，人流后一個(gè)月內(nèi)是禁止性生活的。一般是一個(gè)月左右月經(jīng)就可以恢復(fù)來潮的。忌食辛辣剌激食品，忌飲酒，保持情緒舒暢等。