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甜橙食用后是上火還是降火？

2024-09-26 15:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

甜橙吃了上火還是降火。

回答1
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史藝紅主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

甜橙一般不會導致上火，但也沒有明顯的降火作用。食用甜橙對身體有一定益處，如補充維生素 C、促進消化、增強免疫力等。不過，食用過量或在特定身體狀況下，可能會引起一些不適。 1.營養(yǎng)成分：甜橙富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供必要的養(yǎng)分。 2.促進消化：其中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。 3.增強免疫力：豐富的維生素 C 等成分有助于增強機體的抵抗力。 4.食用量：適量食用甜橙有益健康，但過量食用可能會增加胃腸負擔。 5.特殊情況：對于本身有胃腸疾病或血糖控制不佳的人群，食用甜橙可能會引起不適或影響病情。總之，甜橙是一種營養(yǎng)豐富的水果，正常情況下適量食用不會有明顯的上火或降火表現(xiàn)，但要根據(jù)個人身體狀況合理選擇食用量。
2024-09-26 17:50

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