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心臟不好的患者，飲食上需注意選擇低鹽、低脂、高纖維、高蛋白且營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，如蔬菜、水果、粗糧、魚肉、豆類等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蔬菜：如西蘭花、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于降低膽固醇。
2.水果：像蘋果、香蕉，能提供維生素和鉀，對(duì)心臟有益。
3.粗糧：例如燕麥、糙米，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少心血管負(fù)擔(dān)。
4.魚肉：如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有益心血管健康。
5.豆類：如黑豆、紅豆，是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來(lái)源，且脂肪含量低。
合理的飲食對(duì)于心臟不好的患者非常重要，但同時(shí)也要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息。