国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

大腿根部扭筋后疼痛，推拿后未徹底緩解。減輕疼痛可從休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方面著手。 1.休息：減少活動，臥床休息，避免受傷部位受力，為損傷恢復創(chuàng)造良好條件。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時內冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和炎癥吸收。 3.藥物治療：可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的拉伸和肌肉力量訓練，增強大腿根部肌肉的穩(wěn)定性。 大腿根部扭筋后要注意休息和護理，采取多種方法綜合治療。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確損傷情況，以便進行更針對性的治療。