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29 歲突牙的改善方法主要有正畸治療、正頜手術(shù)、修復(fù)治療、改變不良習(xí)慣、使用口腔矯正器等。 1.正畸治療：通過佩戴矯治器，如金屬托槽矯治器、陶瓷托槽矯治器、隱形矯治器等，對牙齒施加力量，使其逐漸移動到正常位置。這是較為常見且有效的方法，但治療時間較長。 2.正頜手術(shù)：適用于嚴(yán)重的骨性突牙。手術(shù)通過調(diào)整頜骨的位置和形態(tài)來改善突牙問題，通常需要在正畸治療的基礎(chǔ)上進行。 3.修復(fù)治療：如烤瓷牙、全瓷牙等，對牙齒外形進行修復(fù)，改善突牙外觀。但這種方法可能需要磨除部分牙齒組織。 4.改變不良習(xí)慣：長期吮指、咬唇等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致突牙，糾正這些習(xí)慣有助于防止突牙加重。 5.使用口腔矯正器：例如唇擋、舌刺等，有助于調(diào)整口腔肌肉的力量，輔助改善突牙。 總之，改善突牙需要根據(jù)個人的具體情況選擇合適的方法。建議前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和制定治療方案。

可以進行矯正，由于成年人生長發(fā)育已經(jīng)基本完成，牙齒移動相對慢一些，需要的治療時間較長。