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29 歲突牙的改善方法主要有正畸治療、正頜手術(shù)、修復(fù)治療、改變不良習(xí)慣、使用口腔矯正器等。 1.正畸治療：通過(guò)佩戴矯治器，如金屬托槽矯治器、陶瓷托槽矯治器、隱形矯治器等，對(duì)牙齒施加力量，使其逐漸移動(dòng)到正常位置。這是較為常見(jiàn)且有效的方法，但治療時(shí)間較長(zhǎng)。 2.正頜手術(shù)：適用于嚴(yán)重的骨性突牙。手術(shù)通過(guò)調(diào)整頜骨的位置和形態(tài)來(lái)改善突牙問(wèn)題，通常需要在正畸治療的基礎(chǔ)上進(jìn)行。 3.修復(fù)治療：如烤瓷牙、全瓷牙等，對(duì)牙齒外形進(jìn)行修復(fù)，改善突牙外觀。但這種方法可能需要磨除部分牙齒組織。 4.改變不良習(xí)慣：長(zhǎng)期吮指、咬唇等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致突牙，糾正這些習(xí)慣有助于防止突牙加重。 5.使用口腔矯正器：例如唇擋、舌刺等，有助于調(diào)整口腔肌肉的力量，輔助改善突牙。 總之，改善突牙需要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇合適的方法。建議前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和制定治療方案。

可以進(jìn)行矯正，由于成年人生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)基本完成，牙齒移動(dòng)相對(duì)慢一些，需要的治療時(shí)間較長(zhǎng)。