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5 個(gè)月寶寶不捆著睡就哭，可能是習(xí)慣問題、缺乏安全感、睡眠環(huán)境不適、身體不適或作息不規(guī)律等。 1.習(xí)慣問題：寶寶之前一直被捆著睡，形成了依賴。家長(zhǎng)要逐漸減少捆著睡的次數(shù)，讓寶寶慢慢適應(yīng)。 2.缺乏安全感：可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)柔軟的安撫玩具，陪伴寶寶入睡。 3.睡眠環(huán)境不適：保持房間安靜、溫度適宜、光線柔和。床墊硬度適中，被褥厚度合適。 4.身體不適：查看寶寶是否有腹脹、腸絞痛等，可輕輕按摩腹部緩解。 5.作息不規(guī)律：建立規(guī)律的作息時(shí)間，白天適當(dāng)增加活動(dòng)量，晚上按時(shí)入睡。 總之，家長(zhǎng)要有耐心，逐步幫助寶寶調(diào)整睡眠習(xí)慣，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，讓寶寶能夠安穩(wěn)入睡。