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你好，可能在我的潛意識(shí)里有這樣一種思想，可以說(shuō)，這種思想擾亂了我的生活，也或深或淺地對(duì)我的個(gè)人追求

2014-02-20 16:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

你好，可能在我的潛意識(shí)里有這樣一種思想，可以說(shuō)，這種思想擾亂了我的生活，也或深或淺地對(duì)我的個(gè)人追求產(chǎn)生影響。我總認(rèn)為，如果不能以極致完美的自己直視世界，我又何須茍活，這一悲觀、極端主義思想，會(huì)使我陷入莫名的失落和悲傷中。那種悲傷中沒(méi)有陽(yáng)光，沒(méi)有，越加厚重的現(xiàn)實(shí)壓更是加重了這種黑暗的失落感，甚至?xí)破任耶a(chǎn)生死亡逃離的想法。首先我承認(rèn)自己是自負(fù)與自卑同時(shí)同樣存在的人，有時(shí)太過(guò)自負(fù)，自負(fù)清高，刻意與那種紛擾的人際關(guān)系保持距離；有時(shí)太過(guò)自卑，忘記了自己的優(yōu)秀，覺(jué)得自己沒(méi)有能去愛(ài)人，不愿意去營(yíng)造人際關(guān)系，，所以這就是我，有時(shí)瘋狂地愛(ài)著自己，有時(shí)瘋狂地恨著自己，我沒(méi)有辦法說(shuō)服自己，你可以給我一些正確的認(rèn)知和建議嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張潤(rùn) 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)外科研究所

你好，其實(shí)你的這種心理糾結(jié)很多人都會(huì)有過(guò)，一般都是在青春期茫目的時(shí)候會(huì)有這種想法。你這是對(duì)自己的期望太高，有遠(yuǎn)大的理想，其實(shí)自己知道你不比別人差，你只是想實(shí)現(xiàn)理想去做自己想做的有意義的事情，可是現(xiàn)實(shí)生活又不提供你這種機(jī)會(huì)，讓你開始貶低自己。你不是沒(méi)有能愛(ài)，你的家人朋友對(duì)你的關(guān)心，你對(duì)家人的擔(dān)心，這都是愛(ài)。所以你需要的只是簡(jiǎn)單快樂(lè)的生活，不要讓自己的人生背負(fù)太多東西，等你再長(zhǎng)大一些，就會(huì)覺(jué)得這種極端的想法很幼稚。打開心扉，保持樂(lè)觀的態(tài)度才是正確的。
2014-02-20 16:37

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