低血壓導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦Ｈ绾尉徑猓?/h3>
2014-02-21 21:51
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最近幾天頭暈?zāi)垦５?，去檢查了，醫(yī)生說我低血壓哦，50跟90哦，我想問下如何才能讓我的頭暈好哦，是因為血壓低引起的頭暈?zāi)垦?
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回答1
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朱微微 主治醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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低血壓，尤其是血壓值在50/90mmHg，可能會引發(fā)頭暈和眩暈感。這種狀況可能是由于血液無法有效地輸送到大腦，造成大腦缺氧。除了低血壓，頭暈還可能與多種因素有關(guān)，例如貧血、脫水、內(nèi)分泌失調(diào)或神經(jīng)系統(tǒng)問題。
2014-02-22 00:01
1. 增加水分?jǐn)z入：保持充足的水分可以幫助提高血容量，從而改善血壓。
2. 均衡飲食：攝入富含維生素B群和鐵質(zhì)的食物，有助于提升紅細(xì)胞生成，預(yù)防貧血。
3. 規(guī)律運動：適度的有氧運動可以增強心血管功能，提高血壓。
4. 注意體位變化：避免快速站立，以防血壓驟降，尤其是早晨起床時要慢。
5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解自己的身體狀況，并在必要時咨詢醫(yī)生。
雖然生活方式的調(diào)整能幫助緩解低血壓引起的頭暈，但請務(wù)必遵循醫(yī)生的建議，因為持續(xù)的頭暈可能需要進(jìn)一步的檢查和特定的醫(yī)療干預(yù)。同時，若頭暈加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在疾病。請務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行任何調(diào)整，以確保安全有效。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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