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成天感覺渾沉沉且總是瞌睡，可能是睡眠不足、貧血、頸椎病、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等原因所致。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律，導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)這種情況。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，氧氣運(yùn)輸受影響，身體各器官缺氧，會(huì)引起困倦、乏力?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、甲鈷胺片。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，引發(fā)頭暈、嗜睡。治療包括物理治療、藥物治療，藥物如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 4.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、腦梗死等，腦部血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致大腦功能異常。需根據(jù)具體病情，采取藥物或手術(shù)治療，藥物如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，使人精神不振、嗜睡?？煞米蠹谞钕偎剽c片等藥物治療。 總之，出現(xiàn)成天感覺渾沉沉且總是瞌睡的情況，需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。