脾胃虛寒、胃竇炎及胃黏膜受損如何食療鍛煉？
脾胃虛寒 胃竇炎和胃黏膜受損 怎么食療和鍛煉？本身就胃寒 收納較差 我一直都知道 只是癥狀都很輕 就沒(méi)有去調(diào)養(yǎng) 直到有一天喝錯(cuò)了東西 得了急性胃炎 事后處理不當(dāng) 導(dǎo)致胃黏膜損傷 轉(zhuǎn)成慢性胃炎 然后一折騰就是快一年 飯后飽漲 腹部隱痛 接連瘦了20斤 現(xiàn)在書(shū)也沒(méi)讀了 就在家呆著 整天無(wú)所事事 無(wú)精打采 吃什么藥都沒(méi)有效果 真心求幫助
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
脾胃虛寒、胃竇炎及胃黏膜受損患者，可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持心情舒暢、避免不良刺激等來(lái)改善癥狀。 1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)?、易消化食物，如小米粥、山藥粥等，避免生冷、油膩、辛辣食物?2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇如散步、太極拳、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于胃腸功能恢復(fù)。 4.心情舒暢：避免焦慮、緊張，減輕精神壓力。 5.避免不良刺激：戒煙戒酒，減少咖啡、濃茶攝入。 總之，綜合調(diào)理對(duì)于脾胃虛寒、胃竇炎及胃黏膜受損患者的康復(fù)十分重要，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 21:38
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開(kāi)榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春胃腸病醫(yī)...
- 長(zhǎng)春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院-長(zhǎng)春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春胃腸醫(yī)院口碑好么-長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長(zhǎng)春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長(zhǎng)春中西胃腸...
- 長(zhǎng)春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長(zhǎng)春中西胃腸病...
