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孩子長不高可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。要綜合分析，采取針對性措施。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對較矮。但通過后天努力也能一定程度改善。
2.營養(yǎng)：孩子生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。要多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果。
3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，孩子應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每天睡足 8 - 10 小時(shí)。
4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若懷疑有疾病，需進(jìn)一步檢查，如檢測生長激素水平、甲狀腺功能等，確診后進(jìn)行相應(yīng)治療。治療藥物包括重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等。
孩子長不高需要家長重視，綜合考慮各種因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。