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懷孕時適量補充維生素 E 和 B 對胎兒有一定益處，包括提供營養(yǎng)、調(diào)節(jié)代謝、增強免疫、促進(jìn)發(fā)育、預(yù)防缺乏等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1. 提供營養(yǎng)：維生素 E 能抗氧化，保護(hù)細(xì)胞膜，維生素 B 如維生素 B9（葉酸）有助于胎兒細(xì)胞分裂和生長，保障正常發(fā)育。
2. 調(diào)節(jié)代謝：參與孕婦及胎兒體內(nèi)的物質(zhì)轉(zhuǎn)化和能量代謝，維持生理平衡，如維生素 B6 可調(diào)節(jié)氨基酸代謝。
3. 增強免疫：維生素 E 和某些 B 族維生素（如維生素 B12）能增強孕婦的免疫力，為胎兒創(chuàng)造良好的宮內(nèi)環(huán)境。
4. 促進(jìn)發(fā)育：對胎兒的器官形成和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育起支持作用，如葉酸對胎兒神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要。
5. 預(yù)防缺乏：降低胎兒出現(xiàn)維生素缺乏相關(guān)疾病的風(fēng)險，如維生素 B1 缺乏可能導(dǎo)致腳氣病。
總之，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充維生素 E 和 B 是有益的，但不可自行過量補充。