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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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朱鐵兵 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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低血壓患者可通過飲食改善癥狀，宜多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)且能升高血壓的食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2014-02-26 12:15
1.適當(dāng)多吃高蛋白食物，如魚肉、雞肉、牛肉等，能增強體質(zhì)，有助于提升血壓。
2.攝入富含維生素的蔬果，像橙子、香蕉、菠菜等，可補充營養(yǎng)，維持身體機能。
3.增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過量，以防引發(fā)其他疾病。
4.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、紅棗等，預(yù)防貧血引起的低血壓。
5.食用堅果類，如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸，對身體有益。
低血壓患者飲食調(diào)整需長期堅持，同時注意監(jiān)測血壓，如有不適及時就醫(yī)。
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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