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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李焱 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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影響身高和體重的因素較多，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-02-26 13:24
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，可通過父母身高預(yù)估生長潛力。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。
3.運動：適量的有氧運動和拉伸運動有助于長高和控制體重。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高和體重，如生長激素缺乏癥。
身高和體重的變化受多種因素綜合影響，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查評估，制定合理的方案。
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