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產(chǎn)后肚子怎么恢復?

2014-02-26 22:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后肚子怎么恢復

回答1
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申利文副主任醫(yī)師

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出外活動時要適當運動;但不要太劇烈;比如做些壓腿提臀收腹的動作;呼啦圈要經(jīng)常用;用到腰部發(fā)熱柔軟。　　外出時候最好穿稍微有高跟的鞋子;可以有提臀的效果;自然反映就會腰直收腹挺胸。　　穿合適自己身材的褲子;因胖瘦而定;有一點瘦下來就要趕快更換。　　每天早晚一杯蜂蜜水。
2014-02-26 23:05

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回答2
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正常來說，女性在產(chǎn)后，如果子宮和身體完全康復到正常狀態(tài)了，您可以適當?shù)目刂骑嬍澈驮黾舆\動量，來達到恢復體重，恢復肚子的效果，一日三餐都要吃，少吃多運動，也可以，每天堅持做仰臥起坐都可以有效的幫助您恢復肚子，如果子宮和身體沒有完全康復到正常狀態(tài)，或者說是處于哺乳期，那么暫時不適合恢復肚子。
2019-12-13 12:52

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什么是產(chǎn)后風? 　　產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。查看全文»

疾病癥狀：頭痛嗜睡

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