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咖啡喝多了可能對(duì)身體產(chǎn)生多種不良影響，包括影響神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.影響睡眠：咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng)，導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)易醒等。
2.腸胃不適：可能引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸等。
3.心跳異常：過(guò)量攝入可使心跳加快、心慌，增加心臟負(fù)擔(dān)。
4.影響鈣質(zhì)吸收：妨礙身體對(duì)鈣的吸收，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
5.焦慮煩躁：易使人情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)焦慮、煩躁等。
6.成癮依賴(lài)：長(zhǎng)期大量飲用，可能形成依賴(lài)。
總之，咖啡雖好，但飲用要適量，以免對(duì)健康造成不利影響。