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咖啡喝多了對健康有何影響

咖啡喝多了對健康有何影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    石磊 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    心內(nèi)科

    咖啡喝多了可能對身體產(chǎn)生多種不良影響,包括影響神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.影響睡眠:咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng),導致入睡困難、多夢易醒等。
    2.腸胃不適:可能引起胃酸分泌過多,導致胃痛、胃脹、反酸等。
    3.心跳異常:過量攝入可使心跳加快、心慌,增加心臟負擔。
    4.影響鈣質(zhì)吸收:妨礙身體對鈣的吸收,增加骨質(zhì)疏松的風險。
    5.焦慮煩躁:易使人情緒不穩(wěn)定,出現(xiàn)焦慮、煩躁等。
    6.成癮依賴:長期大量飲用,可能形成依賴。
    總之,咖啡雖好,但飲用要適量,以免對健康造成不利影響。

    2014-02-27 18:16