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腹腔脹氣可能由飲食不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃腸道疾病、腹部手術(shù)等引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等。應(yīng)減少此類食物攝入，飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽。 2.消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物積聚產(chǎn)氣。可按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，產(chǎn)氣增加。補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.胃腸道疾?。何秆?、胃潰瘍等。需針對病因治療，如使用奧美拉唑抑制胃酸分泌。 5.腹部手術(shù)：術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)。適當(dāng)下床活動(dòng)，促進(jìn)排氣。 總之，腹腔脹氣的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。