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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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感冒不吃藥時,可通過多休息、多喝水、調(diào)整飲食、物理降溫、鼻腔護理等來緩解癥狀,促進恢復(fù)。 1.多休息:保證充足的睡眠,讓身體得到充分的放松和恢復(fù),有助于增強免疫力,對抗感冒病毒。 2.多喝水:每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水,能促進新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素。 3.調(diào)整飲食:多吃新鮮蔬菜水果,如橙子、獼猴桃、青菜等,補充維生素和礦物質(zhì),提高身體抵抗力。 4.物理降溫:若有發(fā)熱癥狀,可用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位,幫助散熱降溫。 5.鼻腔護理:用生理鹽水沖洗鼻腔,可減輕鼻塞、流涕等癥狀。 感冒通常具有自限性,通過上述非藥物方法,多數(shù)患者能在一周左右逐漸康復(fù)。但如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-26 17:31
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回答2
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劉鳳斌 主任中醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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可以針灸、刮痧、喝生姜紅糖水,多休息,補充維生素等等,當(dāng)然重感冒還是要去醫(yī)院就醫(yī)的
2024-09-27 10:44
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