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咳嗽時飲食需注意，有禁忌食物，也有適宜食物。禁忌的如肥甘厚味、油膩食物；適宜的有富含維生素 C 和 A 的食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 禁忌食物：肥甘厚味、油膩食物易內傷脾胃，產生內熱，加重咳嗽病情，像油炸食品、肥肉等應避免。
2. 富含維生素 C 的食物：能提高人體抵抗力，如橙子、草莓、獼猴桃、青椒等，有助于緩解咳嗽。
3. 富含維生素 A 的食物：可維持上皮組織健康，保護呼吸道黏膜，如胡蘿卜、南瓜、豬肝、蛋黃等。
4. 潤肺止咳的食物：例如雪梨，可煮水或燉湯食用，有潤肺清燥的作用。
5. 清淡易消化的食物：如米粥、面條，不會給腸胃造成負擔，利于身體恢復。
6. 溫熱的食物：過冷的食物可能刺激呼吸道，溫熱的食物則能舒緩咽喉不適。
總之，咳嗽期間合理選擇食物有助于身體恢復，但如果咳嗽嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)診治。