-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
正確食用獼猴桃，要考慮選擇成熟度、食用時(shí)間、食用量、食用方式和搭配禁忌等。 1.選擇成熟度：應(yīng)選擇質(zhì)地稍軟、表皮光滑無破損且有香氣的獼猴桃。未成熟的獼猴桃可與蘋果、香蕉放置一起催熟。 2.食用時(shí)間：建議在飯后 1 - 2 小時(shí)食用，避免空腹食用引起腸胃不適。 3.食用量：每天 1 - 2 個(gè)為宜，過量食用可能導(dǎo)致消化不良。 4.食用方式：可直接去皮食用，也可榨汁、制作沙拉或搭配酸奶。 5.搭配禁忌：不宜與牛奶、蝦等同食，可能影響營養(yǎng)吸收或引發(fā)不良反應(yīng)。 總之，掌握正確的食用方法，能讓獼猴桃更好地發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值，為身體提供所需的營養(yǎng)成分。
2024-09-26 22:18
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
