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高血壓患者食用雞蛋是否有益？

2014-03-03 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 癲癇

問題：

高血壓患者食用雞蛋是否有益？

回答1
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陳藝?yán)?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃雞蛋，但要注意控制量，要考慮膽固醇攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡、個(gè)人體質(zhì)、烹飪方式、食用頻率等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.膽固醇攝入：雞蛋黃膽固醇含量較高，過量食用可能影響血脂，加重高血壓。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有益，但不能只依賴雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3.個(gè)人體質(zhì)：部分患者可能對(duì)雞蛋過敏或不耐受，應(yīng)避免食用。
4.烹飪方式：建議選擇水煮、清蒸，避免油煎等高油方式。
5.食用頻率：不宜過于頻繁，一周3-4個(gè)為宜。
總之，高血壓患者可以吃雞蛋，但要綜合考慮上述因素，合理食用。
2018-12-21 16:10

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