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高血壓患者食用雞蛋是否有益?

高血壓患者食用雞蛋是否有益?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳藝?yán)?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    高血壓患者可以適量吃雞蛋,但要注意控制量,要考慮膽固醇攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡、個(gè)人體質(zhì)、烹飪方式、食用頻率等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.膽固醇攝入:雞蛋黃膽固醇含量較高,過(guò)量食用可能影響血脂,加重高血壓。
    2.營(yíng)養(yǎng)均衡:雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體有益,但不能只依賴雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
    3.個(gè)人體質(zhì):部分患者可能對(duì)雞蛋過(guò)敏或不耐受,應(yīng)避免食用。
    4.烹飪方式:建議選擇水煮、清蒸,避免油煎等高油方式。
    5.食用頻率:不宜過(guò)于頻繁,一周3-4個(gè)為宜。
    總之,高血壓患者可以吃雞蛋,但要綜合考慮上述因素,合理食用。

    2018-12-21 16:10
就醫(yī)問(wèn)藥

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