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胃腸型感冒期間，飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩、辛辣刺激及難以消化的食物，如紅薯、芋頭等，以防加重腸胃負擔。適宜選擇稀飯、面條、粥類等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，利于消化吸收，同時補充水分，有助于恢復。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.稀飯：米粥、小米粥等富含碳水化合物，易于消化，可為身體提供能量。
2.面條：清淡的面條湯，少油少鹽，易于腸胃消化。
3.粥類：如南瓜粥、蔬菜粥，含有維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復。
4.蒸蛋羹：蛋白質(zhì)豐富，易于消化，適合胃腸不適時食用。
5.煮蔬菜：選擇易消化的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜，煮熟后食用，補充維生素和纖維素。
在胃腸型感冒期間，通過合理飲食輔助治療，既可減輕胃腸負擔，又能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，加速康復過程。注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，以免加重病情。