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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人補(bǔ)腎又補(bǔ)精可以通過飲食調(diào)理，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和一些具有特殊功效的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-03-03 18:23
1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如雞肉、魚肉、蝦等，為身體提供必需氨基酸。
2.富含鋅的食物：例如牡蠣、牛肉、核桃，鋅對生殖系統(tǒng)健康有益。
3.黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑米，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)腎作用。
4.堅(jiān)果類：腰果、杏仁等，富含不飽和脂肪酸和多種營養(yǎng)。
5.蔬菜水果：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子，提供維生素和礦物質(zhì)。
飲食調(diào)理只是補(bǔ)腎補(bǔ)精的一部分，還需保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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