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乳腺增生是乳腺正常發(fā)育和退化過程失常導(dǎo)致的良性乳腺疾病，癥狀常表現(xiàn)為乳房疼痛、腫塊等。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；合理飲食，減少攝入富含雌激素的食物。 2.心理疏導(dǎo)：通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式，緩解焦慮、緊張情緒。 3.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能一定程度上改善癥狀。 5.手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無效，或存在惡變風(fēng)險的患者，可能需要手術(shù)切除增生組織。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過積極治療和調(diào)整生活方式可有效控制病情。但應(yīng)定期復(fù)查，如有異常及時就醫(yī)。