-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
曹筱佩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
冬天出汗多可能與體質(zhì)虛弱、陰虛火旺、多汗癥等有關(guān)。飲食方面可適當(dāng)多吃一些具有斂汗、補(bǔ)虛作用的食物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-03-03 19:56
1.富含維生素的食物,如新鮮蔬菜(菠菜、西蘭花等)和水果(蘋(píng)果、香蕉等),有助于增強(qiáng)身體免疫力。
2.高蛋白食物,像瘦肉(雞肉、牛肉)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi),能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),改善體質(zhì)。
3.具有滋陰功效的食物,例如百合、銀耳,可緩解陰虛引起的出汗。
4.富含礦物質(zhì)的食物,如堅(jiān)果(杏仁、核桃),能補(bǔ)充因出汗流失的礦物質(zhì)。
5.中藥食療,如用浮小麥、大棗煮湯飲用,有一定的斂汗作用。
總之,冬天出汗多要注意飲食調(diào)理,但如果出汗情況嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣