国产成年无码av,97超碰免费日韩

即問即答

糖尿病人怎樣科學合理地選擇食物

2024-09-26 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人如何選擇食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

糖尿病人選擇食物時，要考慮食物的升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、烹飪方式、食用量和個人口味等。 1.升糖指數(shù)：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)的食物，如燕麥、蕎麥、豆類等，避免高升糖指數(shù)的食物，如白米飯、白面包、糖果。 2.營養(yǎng)成分：保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類；多吃富含膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、芹菜；適量攝入水果，選擇低糖的，如草莓、柚子。 3.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油煎、油炸、紅燒等高油高鹽的烹飪方法。 4.食用量：控制每餐的食物總量，遵循少食多餐原則，避免一次進食過多。 5.個人口味：在遵循上述原則的基礎上，盡量選擇符合自己口味的食物，以提高飲食的依從性。總之，糖尿病人選擇食物需要綜合多方面因素，做到科學搭配，既能控制血糖，又能保證營養(yǎng)均衡。
2024-09-26 18:19

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險，眼病、腎病和神經障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»

寧光
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：內分泌腫瘤及遺傳性內分泌代謝病，以及各種內分泌代謝病疑難罕見詳情»
翁建平
主任醫(yī)師 教授

安徽省立醫(yī)院

擅長：行醫(yī)三十多年，主要診治內分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、詳情»
薛耀明
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，尤其是糖尿病足病的診治，以及甲狀腺相關性疾詳情»