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春季類風(fēng)濕患者怎樣做好保養(yǎng)？

2024-09-26 14:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

類風(fēng)濕在春季如何保養(yǎng)

回答1
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李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳鼻喉科

春季類風(fēng)濕患者保養(yǎng)需注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、保持心情舒暢等。 1.保暖防寒：春季氣溫多變，要根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免受寒導(dǎo)致病情加重。 2.適度鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體的正常免疫功能。 5.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態(tài)有助于病情穩(wěn)定。總之，類風(fēng)濕患者在春季要從多方面注意保養(yǎng)，積極預(yù)防病情發(fā)作或加重。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 20:41

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什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎? 　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國(guó)，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國(guó)家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國(guó)人群?jiǎn)适趧?dòng)力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個(gè)體差異，從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進(jìn)行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見(jiàn)。60%～70%的患者在活動(dòng)期血清中出現(xiàn)類風(fēng)濕因子(rheumatoid factor，RF)。查看全文»

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