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春季類風濕患者怎樣做好保養(yǎng)？

2024-09-26 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風濕在春季如何保養(yǎng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

春季類風濕患者保養(yǎng)需注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、保持心情舒暢等。 1.保暖防寒：春季氣溫多變，要根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位保暖，避免受寒導(dǎo)致病情加重。 2.適度鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體的正常免疫功能。 5.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，良好的心態(tài)有助于病情穩(wěn)定。總之，類風濕患者在春季要從多方面注意保養(yǎng)，積極預(yù)防病情發(fā)作或加重。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-26 20:41

就醫(yī)問藥

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什么是類風濕關(guān)節(jié)炎? 　　類風濕關(guān)節(jié)炎(Rheumatoid Arthrtis RA)是一種主要以關(guān)節(jié)及滑膜受累，病因不明的自身免疫性疾病。在我國，RA的患病率為0.3%-0.4%，女性發(fā)病率高于男性，低于歐美國家白人的1%，好發(fā)年齡為25-50歲。是造成我國人群喪失勞動力和致殘的主要病因之一。病情和病程有個體差異，從短暫、輕微的小關(guān)節(jié)炎到急劇進行性多關(guān)節(jié)炎。受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)最為多見。60%～70%的患者在活動期血清中出現(xiàn)類風濕因子(rheumatoid factor，RF)。查看全文»

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