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乳腺增生不想開刀，如何治療及鍛煉？

2024-09-26 15:16 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我有乳腺增生，想問問怎么治呢？不開刀。如果可以鍛煉的話，應(yīng)該怎么鍛煉的？謝謝。

回答1
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，多因內(nèi)分泌失調(diào)引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。鍛煉方面可選擇有氧運動、胸部伸展運動等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、油炸食品；戒煙戒酒。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，可通過冥想、瑜伽等方式放松。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，需遵醫(yī)囑服用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，能緩解癥狀。 5.鍛煉方式：有氧運動：如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。胸部伸展：站立位，雙手向上伸直，然后向兩側(cè)伸展，重復(fù)多次。乳腺增生患者不必過于緊張，積極采取上述措施，定期復(fù)查，多數(shù)可有效控制病情。
2024-09-27 08:28

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