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晚上睡覺哼哼且磨牙應如何應對

磨牙癥

晚上睡覺哼哼且磨牙應如何應對

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃宇 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    口腔科

    晚上睡覺哼哼且磨牙可能由多種因素引起,如精神因素、寄生蟲感染、咬合問題、營養(yǎng)缺乏、不良習慣等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
    1.精神因素:生活或工作壓力大,導致精神緊張,大腦皮層興奮,睡覺時可能出現(xiàn)哼哼和磨牙。要學會放松,如聽舒緩音樂、適當運動。
    2.寄生蟲感染:腸道寄生蟲產生毒素刺激神經(jīng),引起咀嚼肌收縮??煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥。但用藥需遵醫(yī)囑。
    3.咬合問題:牙齒咬合關系不好,會下意識地磨牙來調整。需到口腔科進行矯正或調整咬合。
    4.營養(yǎng)缺乏:缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素,影響神經(jīng)肌肉功能??赏ㄟ^飲食補充,多吃乳制品、豆制品、魚類等,必要時服用鈣劑和維生素 D 補充劑。
    5.不良習慣:睡前吃東西、抽煙、喝酒等,可能影響睡眠時的神經(jīng)肌肉功能。要改掉這些不良習慣。
    總之,晚上睡覺哼哼且磨牙的原因較為復雜,需要綜合考慮。如果情況嚴重或持續(xù)不改善,應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診,查明原因并進行針對性治療。

    2014-03-06 18:48
就醫(yī)問藥

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什么是磨牙癥?   睡眠時習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,稱為磨牙癥。夜向磨牙癥(bruxism)指的是兒童夜間入睡后因咀嚼肌強有力的持續(xù)的非功能收縮,使上下牙列之間產生磨動,從而產生一種高調的、可聽見的聲音的行為。國外報道父母承認大約15%3至17歲的兒童有此習性。男孩較女孩更多見。情緒緊張者最多見。常常有家庭傾向。 查看全文»

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