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陰莖勃起不堅可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等導(dǎo)致?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、藥物治療及物理治療等方法恢復(fù)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能影響勃起功能。應(yīng)通過心理疏導(dǎo)，如與專業(yè)心理醫(yī)生交流，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，來緩解心理壓力。 2.生理因素：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素缺乏，可能導(dǎo)致勃起不堅?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素補充治療。 3.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等不良生活習(xí)慣會影響勃起。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息，適量運動，增強體質(zhì)。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病，可能損傷血管和神經(jīng)，影響勃起。需要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補充營養(yǎng)，保持良好心態(tài)。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑。 7.物理治療：如真空勃起裝置療法等，有助于促進(jìn)勃起。 陰莖勃起不堅是常見的男性性功能障礙問題，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)情況下可以得到改善。但一定要及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。