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怎樣有效預(yù)防孩子陷入網(wǎng)絡(luò)成癮狀態(tài)？

2024-09-26 14:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 成癮

問(wèn)題：

如何預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮？

回答1
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預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，需從培養(yǎng)良好習(xí)慣、關(guān)注心理健康、控制上網(wǎng)時(shí)間、豐富課余生活、營(yíng)造家庭氛圍等方面著手。 1.培養(yǎng)良好習(xí)慣：教導(dǎo)孩子自律，規(guī)律作息，按時(shí)完成作業(yè)和家務(wù)。 2.關(guān)注心理健康：及時(shí)察覺(jué)孩子的情緒變化，給予支持和引導(dǎo)，避免其通過(guò)網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)。 3.控制上網(wǎng)時(shí)間：設(shè)定合理的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，如每天不超過(guò) 1-2 小時(shí)。 4.豐富課余生活：鼓勵(lì)孩子參加體育活動(dòng)、興趣班，如足球、繪畫(huà)等。 5.營(yíng)造家庭氛圍：家長(zhǎng)以身作則，減少自身上網(wǎng)時(shí)間，多與孩子交流互動(dòng)。總之，預(yù)防孩子網(wǎng)絡(luò)成癮需要家長(zhǎng)、孩子共同努力，多方面采取措施，為孩子創(chuàng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境。
2024-09-26 20:40

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過(guò)刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來(lái)各種不良后果，但仍然無(wú)法控制。一些嗜好對(duì)人體無(wú)害，甚至有益，如有人酷愛(ài)讀書(shū)，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書(shū)也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。查看全文»

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