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便秘一年且近期晚上常放屁很臭，可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道疾病、胃腸動(dòng)力不足等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：過(guò)多食用高蛋白、高脂肪食物，膳食纖維攝入不足，易導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多且氣味臭。 2.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能，產(chǎn)生臭氣。 3.消化不良：食物不能充分消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生異味氣體。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等，腸道功能紊亂，引起排氣異常。 5.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)氣且發(fā)臭。 出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適度運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。