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三個月寶寶春季增強(qiáng)免疫力，可從母乳或配方奶、新鮮果蔬汁、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素 D 的食物、益生菌等方面考慮。 1.母乳或配方奶：這是寶寶主要的營養(yǎng)來源，富含寶寶生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)成分，能提供免疫支持。 2.新鮮果蔬汁：如蘋果汁、橙汁等，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：適當(dāng)添加少量蛋黃，其優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育。 4.富含維生素 D 的食物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑，促進(jìn)鈣吸收，對免疫系統(tǒng)也有益。 5.益生菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道免疫功能。但需在醫(yī)生建議下使用。 總之，三個月寶寶的飲食要謹(jǐn)慎選擇和安排，如有疑問，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保寶寶健康成長。