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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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來外地后長時(shí)間未找到工作且花費(fèi)較多，可能會(huì)產(chǎn)生較大心理壓力，導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒。常見原因包括經(jīng)濟(jì)壓力、自我期望過高、環(huán)境適應(yīng)不良、社交支持不足、個(gè)人能力認(rèn)知偏差等。 1.經(jīng)濟(jì)壓力：資金的大量消耗且沒有收入來源，會(huì)使人感到不安和焦慮。 2.自我期望過高：對(duì)工作期待過高，現(xiàn)實(shí)與期望差距大，易產(chǎn)生挫敗感。 3.環(huán)境適應(yīng)不良：新的城市環(huán)境、生活節(jié)奏等不適應(yīng)，影響心情和狀態(tài)。 4.社交支持不足：在外地缺乏親友的支持和鼓勵(lì)，心理負(fù)擔(dān)難以排解。 5.個(gè)人能力認(rèn)知偏差：對(duì)自身能力評(píng)估不準(zhǔn)確，影響求職信心。 遇到這種情況，要積極調(diào)整心態(tài)，合理規(guī)劃資金，客觀評(píng)估自身能力，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，拓展社交圈以獲取支持。同時(shí)，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助，緩解心理壓力。
2024-09-26 20:49
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí)，自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類：自殺觀念，自殺未遂，自殺死亡。 查看全文»
