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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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吃中藥緩解失眠,可考慮酸棗仁、百合、柏子仁、遠志、茯神等。 1.酸棗仁:具有養(yǎng)心補肝、寧心安神的作用。常用于心肝陰血不足導致的失眠多夢。 2.百合:能清心安神,對于陰虛有熱引起的失眠有一定的調(diào)理作用。 3.柏子仁:養(yǎng)心安神,適用于心血不足所致的失眠。 4.遠志:安神益智,常用于心腎不交導致的失眠。 5.茯神:有寧心、安神的功效,對心神不安引起的失眠有改善效果。 需要注意的是,中藥調(diào)理失眠需在專業(yè)中醫(yī)的指導下進行,根據(jù)個人體質(zhì)和病情辨證用藥。同時,保持良好的生活習慣對于改善失眠也非常重要。
2024-09-27 10:07
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