-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
飲食對體重有影響，但單一的飲食安排不一定能實(shí)現(xiàn)減肥變瘦的目標(biāo)，還受多種因素制約。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-03-15 20:06
1.營養(yǎng)均衡：上述飲食蛋白質(zhì)、維生素等有一定攝入，但缺乏碳水化合物，長期如此可能影響身體機(jī)能。
2.熱量控制：雞蛋羹、西蘭花、湯及水果的總熱量若低于消耗，可能有助于減重，反之則效果不佳。
3.新陳代謝：個(gè)人新陳代謝速度不同，影響熱量消耗和脂肪燃燒。
4.運(yùn)動(dòng)配合：單純飲食控制，不結(jié)合運(yùn)動(dòng)，減肥效果往往有限。
5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體對食物的反應(yīng)和吸收不同，減肥效果也會(huì)有差別。
這種飲食安排不太合理，減肥應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、熱量控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等多方面，不能僅依賴單一的飲食模式。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南市強(qiáng)迫癥專業(yè)醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能看強(qiáng)迫癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市精神分裂癥?？漆t(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市有治療精神分裂癥的醫(yī)院嗎-濟(jì)南...
- 濟(jì)南看精神分裂癥厲害的醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 云南省精神病醫(yī)院：焦慮癥治療指南，昆...
- 云南省癲癇病醫(yī)院：癲癇發(fā)作莫驚慌，科...
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院西南地區(qū)...
- 博士引路探科學(xué)！南京天佑兒童醫(yī)院特殊...
- 云南省腦科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院以患者為...
