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腸胃型感冒通常由病毒感染、環(huán)境因素、不良飲食、免疫力低下、腸道菌群失調(diào)等引起。預(yù)防需從多方面入手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.病毒感染：柯薩奇病毒等腸道病毒入侵胃腸道引發(fā)，注意個(gè)人衛(wèi)生可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
2.環(huán)境因素：氣溫驟變、濕度過大等，及時(shí)增減衣物能預(yù)防。
3.不良飲食：食用生冷、不潔食物，保持飲食衛(wèi)生和規(guī)律可避免。
4.免疫力低下：缺乏鍛煉、長(zhǎng)期勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和充足休息能增強(qiáng)免疫力。
5.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素等所致，合理用藥可預(yù)防。
總之，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，注意環(huán)境衛(wèi)生，有助于預(yù)防腸胃型感冒。