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懷孕 24 周糖耐量正常并不意味著孕期一定不會患妊娠糖尿病。要預防妊娠糖尿病，需從飲食、運動、產(chǎn)檢、體重、心態(tài)等多方面注意。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1. 飲食：注重營養(yǎng)均衡，增加蔬菜、水果攝入，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物合理比例，適當補充鈣、鐵等礦物質(zhì)。
2. 運動：選擇適合孕婦的運動，如散步、孕婦操等，增強身體代謝能力。
3. 產(chǎn)檢：按時進行，密切監(jiān)測血糖、血壓及胎兒生長發(fā)育狀況。
4. 體重：根據(jù)孕期標準，合理控制體重增長速度，避免過度增重。
5. 心態(tài)：保持積極樂觀，減輕心理壓力，避免緊張焦慮情緒影響內(nèi)分泌。
6. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于維持身體正常代謝。
總之，即使孕 24 周糖耐量正常，在后續(xù)孕期仍需保持警惕，做好各項預防措施，保障自身和胎兒健康。