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手淫過(guò)度可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛，從而出現(xiàn)腰酸痛、耳鳴、視力模糊等癥狀。腎陰虛常見(jiàn)表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱等；腎陽(yáng)虛多有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等。治療上需先明確證型，再對(duì)癥用藥。同時(shí)要注意戒除手淫，保持良好生活習(xí)慣。 1.腎陰虛：腎陰虛者除上述癥狀外，還可能有口干咽燥、失眠多夢(mèng)等。常用藥物有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。這些藥物具有滋陰補(bǔ)腎的作用。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛者常有神疲乏力、精神不振等?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。它們能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 3.生活調(diào)理：無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都應(yīng)戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食注意：飲食宜清淡，少吃辛辣、油膩、生冷食物。腎陰虛者可多吃些滋陰的食物，如枸杞、百合等；腎陽(yáng)虛者可適當(dāng)食用溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、核桃等?5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，出現(xiàn)手淫導(dǎo)致的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)中醫(yī)師辨證后選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。