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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李棟方 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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小孩缺鋅可通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)等方式補(bǔ)充，包括調(diào)整飲食、服用藥物等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-03-16 20:25
1.飲食調(diào)整：多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、瘦豬肉、蛋黃、豆類、茄子等。
2.藥物補(bǔ)充：可服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。
3.避免誤區(qū)：不宜長期食用精致米面，因其鋅含量較少。
4.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
5.定期檢查：了解鋅含量變化，以便調(diào)整補(bǔ)充策略。
家長要重視小孩缺鋅問題，通過多種方法科學(xué)補(bǔ)充，助力孩子健康成長。
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