尿酸高不能吃高蛋白，如何補(bǔ)充營養(yǎng)，西洋參能吃嗎？
2024-09-26 14:20
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的緣故，尿酸特別高，不能吃高蛋白的，怎么辦？身體又不能不補(bǔ)，他應(yīng)該吃什么東西好？還有，西洋參能吃嗎？
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回答1
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畢建云 醫(yī)師
萊蕪市人民醫(yī)院
三級
普外科
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尿酸高時(shí)飲食需注意，可通過多種食物補(bǔ)充營養(yǎng)。西洋參能否食用需視個(gè)體情況而定，一般不建議隨意食用?？蛇x擇低嘌呤、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 1.蔬菜：如白菜、蘿卜、黃瓜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，嘌呤含量低。 2.水果：蘋果、梨、香蕉等，能提供維生素和礦物質(zhì)，且多數(shù)水果嘌呤含量低。 3.全谷物：糙米、燕麥等，富含膳食纖維和B族維生素，有助于維持身體正常代謝。 4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。 5.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，嘌呤含量低。 尿酸高的患者要注意飲食均衡，避免高嘌呤食物，定期復(fù)查尿酸。若對飲食有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2024-09-27 03:56
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