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哪個(gè)季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛效果最佳

2014-03-03 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪個(gè)季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛效果最佳

回答1
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楊宏志主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

補(bǔ)腎陽(yáng)虛的效果在不同季節(jié)有所差異，季節(jié)特點(diǎn)、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息等都會(huì)影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.季節(jié)特點(diǎn)：秋冬季節(jié)氣溫較低，人體陽(yáng)氣內(nèi)斂，此時(shí)補(bǔ)腎陽(yáng)虛更適宜。
2.飲食調(diào)理：多吃羊肉、瘦肉、雞蛋、魚肉、純奶等溫補(bǔ)食物。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，能增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒管理：保持心情愉快，避免情緒激動(dòng)。
5.作息規(guī)律：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜。
綜合季節(jié)特點(diǎn)和生活方式的調(diào)整，有助于更好地補(bǔ)腎陽(yáng)虛。
2018-12-21 11:40

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回答2
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林潔港主治醫(yī)師

滁州口腔醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

根據(jù)你說情況應(yīng)該在冬季治療，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，服用右歸丸，金匱腎氣丸，平時(shí)服用一些溫補(bǔ)食物，
2014-03-19 18:50

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就醫(yī)問藥

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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