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中醫(yī)針灸是有效的，其有效性體現(xiàn)在調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、改善臟腑功能、增強(qiáng)免疫力等方面。 1.調(diào)節(jié)氣血：通過(guò)刺激穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善身體的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝。 2.疏通經(jīng)絡(luò)：使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血流通無(wú)阻，有助于緩解肢體麻木、屈伸不利等癥狀。 3.緩解疼痛：對(duì)于各種疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛等，有較好的止痛效果。 4.改善臟腑功能：對(duì)臟腑功能失調(diào)引起的病癥，如消化不良、失眠、心悸等有一定調(diào)理作用。 5.增強(qiáng)免疫力：激發(fā)身體的自我調(diào)節(jié)和修復(fù)能力，提高機(jī)體的抵抗力。 綜上所述，中醫(yī)針灸在多種病癥的治療和預(yù)防保健方面具有一定的作用，但具體效果因人而異，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行。