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牙齦出血和口腔潰瘍總是發(fā)生且中醫(yī)調(diào)理效果不佳，可能與缺乏維生素、口腔衛(wèi)生不佳、飲食不當(dāng)、免疫系統(tǒng)問(wèn)題、口腔疾病等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.缺乏維生素：維生素 C 和維生素 B 族的缺乏易導(dǎo)致牙齦出血和口腔潰瘍?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片、復(fù)合維生素 B 片。
2.口腔衛(wèi)生不佳：日常未做好口腔清潔，細(xì)菌滋生易引發(fā)此類(lèi)問(wèn)題。應(yīng)早晚刷牙，使用軟毛牙刷，飯后用淡鹽水漱口。
3.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、油膩、刺激性食物，會(huì)刺激口腔黏膜。要多吃蔬菜水果，飲食清淡。
4.免疫系統(tǒng)問(wèn)題：自身免疫系統(tǒng)異常，抵御病菌能力下降。需增強(qiáng)鍛煉，提高免疫力。
5.口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，也會(huì)有牙齦出血和潰瘍癥狀。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷。
總之，牙齦出血和口腔潰瘍雖常見(jiàn)，但也不能忽視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

一般都是缺乏維生素C的表現(xiàn)，此外也可能患有牙周炎等疾病。最好去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院做下檢查，進(jìn)行有針對(duì)的治療。平時(shí)要注意補(bǔ)充維生素C，生活上要多注意飲水，少吃辛辣食物，切忌不要飲酒，養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣。