哪些飲品對(duì)眼睛有益，配方是什么？
2024-09-26 15:27
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對(duì)眼睛好的飲品是不是枸橘+決明子還是什么 求配方和相關(guān)文章 感激不盡
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊璐 主治醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼底外科
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對(duì)眼睛有益的飲品有多種，常見的如枸杞菊花茶、藍(lán)莓汁、胡蘿卜汁、綠茶、決明子茶等。 1.枸杞菊花茶：枸杞富含胡蘿卜素、維生素 A 等，菊花有清肝明目之效。兩者搭配，能緩解眼睛疲勞。 2.藍(lán)莓汁：藍(lán)莓富含花青素，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，增強(qiáng)視力。 3.胡蘿卜汁：胡蘿卜中的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于改善夜盲癥。 4.綠茶：含有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能減輕眼睛氧化損傷。 5.決明子茶：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用，對(duì)眼睛保健有益。 總之，以上飲品對(duì)眼睛有一定的保健作用，但不能替代專業(yè)的治療。日常生活中，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長時(shí)間用眼。
2024-09-27 04:11
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