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跑步后左腳掌彎曲疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎癥、疲勞性骨折等原因所致。 1.肌肉拉傷：跑步時(shí)用力不當(dāng)或過度疲勞，可能導(dǎo)致左腳掌肌肉拉傷，引起疼痛。 2.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)不正確或突然的扭轉(zhuǎn)，容易使腳掌韌帶受傷，出現(xiàn)疼痛癥狀。 3.足底筋膜炎：長(zhǎng)期跑步，足底筋膜受到反復(fù)牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，引發(fā)疼痛。 4.關(guān)節(jié)炎癥：關(guān)節(jié)磨損或受到刺激，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腳掌彎曲時(shí)疼痛。 5.疲勞性骨折：運(yùn)動(dòng)量過大，骨頭承受壓力過多，可能出現(xiàn)細(xì)微骨折，產(chǎn)生疼痛。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。