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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申利文 副主任醫(yī)師
山西省天脊煤化工集團(tuán)有限公司職工醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，哺乳期補(bǔ)鈣一天大約需要1200mg鈣，建議飲食調(diào)理，飲食供應(yīng)營養(yǎng)豐富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日補(bǔ)充2g鈣和等量的維生素D，含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海產(chǎn)品、骨頭湯等。多曬太陽太陽中紫外線照射皮膚可促進(jìn)人體VD合成，VD主要作用:調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對鈣、磷吸收。
2014-03-22 07:45
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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人體每天大概需要100毫克的鈣，哺乳期間由于寶寶需求的營養(yǎng)較多，都要從母體攝入，所以母體應(yīng)當(dāng)通過食物或者藥物方法補(bǔ)充鈣劑，以保證寶寶和自身的營養(yǎng)需要。補(bǔ)鈣方法有多種，可以多喝純牛奶，吃雞蛋和大蝦，這里面的鈣非常豐富，如果飲食營養(yǎng)不能保證，可以額外的通過藥物補(bǔ)鈣來滿足鈣的需求。
2019-12-17 13:41
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就醫(yī)問藥
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