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產(chǎn)婦生活中吃哪些食物能預(yù)防乳腺炎

2024-09-26 15:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺炎

問(wèn)題：

產(chǎn)婦生活中吃什么可以預(yù)防乳腺炎

回答1
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張霞醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

產(chǎn)婦預(yù)防乳腺炎，可多吃富含營(yíng)養(yǎng)、具有抗炎作用的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、魚類等。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力。 2.水果：像蘋果、香蕉、橙子等，含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥。 3.堅(jiān)果：例如杏仁、核桃，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，對(duì)身體有益。 4.谷物：燕麥、糙米等全谷物食物，提供能量和膳食纖維。 5.魚類：三文魚、鱈魚等富含 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎特性。總之，產(chǎn)婦飲食均衡，多攝入上述食物，有助于預(yù)防乳腺炎，但同時(shí)也要注意保持良好的哺乳習(xí)慣和乳房清潔。
2024-09-26 23:06

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什么是乳腺炎? 　　乳腺炎是產(chǎn)后最普遍的乳腺感染性疾病。乳腺炎一般發(fā)生在產(chǎn)后3~4周左右，多是由于病菌感染或產(chǎn)后飲食不當(dāng)所引起的，因此要進(jìn)行藥物滅菌冶療。幾乎所有病人均為初產(chǎn)婦，發(fā)病多在產(chǎn)后3～4周，臨床主要表現(xiàn)為乳房的紅、腫、熱、痛，局部腫塊、膿腫形成，體溫升高，白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高。查看全文»

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