-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
每天晚上喝鮮檸檬水具有多種好處，包括促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病和預(yù)防腎結(jié)石等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-03-22 21:10
1.促進消化：檸檬水中的酸性物質(zhì)能促進胃液分泌，幫助食物消化。
2.增強免疫力：富含維生素C等營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，可減少皮膚色素沉著，使皮膚更有光澤。
4.預(yù)防心血管疾?。耗芫徑忖}離子促使血液凝固，對高血壓和心肌梗死有一定預(yù)防作用。
5.預(yù)防腎結(jié)石：含大量檸檬酸鹽，抑制鈣鹽結(jié)晶，減少腎結(jié)石形成風(fēng)險。
總之，適量飲用鮮檸檬水對身體有一定益處，但也應(yīng)注意適量，避免過量飲用導(dǎo)致胃酸過多等問題。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復(fù)
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23
最新問答
膽囊切除后家人該如何安排飲食？
蜂蜜生姜水真能幫職場人恢復(fù)元氣嗎？
壓力大時吃哪些蛋白質(zhì)食物能緩解情緒？
飲食營養(yǎng)如何搞定平均血紅蛋白量偏低問題？
職場人吃哪些含維生素A食物能提升工作精力？
燕窩錯誤吃法會危害健康嗎？
吃海帶和不吃海帶，痛風(fēng)患者生活質(zhì)量差距大嗎？
上班族有哪些雞蛋牛奶營養(yǎng)早餐攻略？
術(shù)后虛弱，鴿子湯怎么燉能留住營養(yǎng)？
想要減肥，水果該怎么吃才正確？
營養(yǎng)不均衡會導(dǎo)致舌苔有紅點嗎？
未來“某種食物回奶說法”會被打破嗎
獼猴桃能解決經(jīng)期營養(yǎng)難題嗎？
含鉀高的水果有哪些？
網(wǎng)紅奶粉和傳統(tǒng)奶粉哪個更好？
空氣差時多吃北瓜能增強身體抵抗力嗎？
可穿戴設(shè)備檢測掉頭發(fā)能看出身體缺啥嗎？
不吃膠原蛋白一年后身體會有什么變化？
如何通過營養(yǎng)搭配遠離全身骨頭痛疾病隱患？
基因技術(shù)有望如何改善營養(yǎng)失調(diào)及護理新思路有哪些？