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經常用手機上網導致眼睛難受，可能是用眼過度、眼睛干澀、視力下降、眼部炎癥、眼疲勞等原因造成?？梢酝ㄟ^休息、用藥、按摩、調整環(huán)境、就醫(yī)等方式緩解。 1.用眼過度：長時間注視手機屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張。應定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.眼睛干澀：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.視力下降：過度用眼可能引起近視等視力問題。需及時驗光配鏡矯正。 4.眼部炎癥：比如結膜炎。可在醫(yī)生指導下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.眼疲勞：眼睛調節(jié)功能紊亂?？蓪ρ鄄窟M行熱敷和按摩，促進血液循環(huán)。 6.調整環(huán)境：保持室內光線適宜，避免過亮或過暗。 7.就醫(yī)：若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。 總之，經常用手機上網后眼睛難受要引起重視，采取多種措施緩解，保護好眼睛健康。